肌断食のやり方

肌断食

という言葉を聞いたことがありますか。

何をつけてもかぶれや赤み、かゆみを繰り返す方は

経皮毒をまずは出すことが必要です。

方法は

何もつけない、濡らさないこと。

水さえもなるべくつけないようにします。

化粧品や薬も、一切やめます。

お肌が落ち着くまでです。

なぜなら、この期間にまた余分な栄養や化学物質を入れてしまうと

お肌の免疫力が落ちてしまうからです。

お肌の免疫力は

常在菌と水分と油分で保たれます。

そのバランスを取り戻すことが大切なのです。

 

 

~カイロプラクティック&エステ ララスマイル~

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