坐骨神経痛とは?

坐骨神経痛の症状としては

お尻やもも側面、裏側

ふくらはぎ

足先

にかけての痛み、感覚異常

しびれ感

などが挙げられます。

これは

腰にある神経が

何らかの原因で圧迫をされていることが

原因かもしれません。

例えば、

・腰の骨の異常

・骨盤などの骨の歪み

・腰の筋肉のはりによる血行不良

・腹筋が硬くなっている

などではないでしょうか。

また姿勢による

筋肉の血行不良

なども挙げらると思います。

骨盤や背骨のカーブを取り戻して

筋肉もしなやかに

保つことが大切です。

 

 

~ララ・スマイル~

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