巻き肩解消エクササイズ

【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】
ララスマイルです!

巻き肩、肩甲骨のコリ
でお悩みではありませんか?ブログ画像
頭痛にもつながる肩のコリを
簡単なエクササイズで
解消しましょう♪

1 片方の手を上に上げて
手のひらを天井に向けます

2 肘を外側に開くようにねじります

3 5回繰り返し

4 反対の手も同じようにします

簡単なのでぜひやってみてくださいね!

肩のコリでお悩みの方に
おすすめメニュー

・姿勢改善とヘッドスパ

・オーダーメイドコース

 

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【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】
ララスマイル
〜心まで温かくなる心地よい施術〜
097−510−5200
LINE@466ylumr
大分市森町(もりまち幼稚園そば)
営業時間:平日9:30土日祝9:00〜20:00

[鶴崎 森町 明野 高城 ヘッドスパ
頭痛 不眠 リンパ 小顔 姿勢改善]

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