腰痛・肩こり・神経痛・冷え・疲れ・体調不良など慢性の症状に対応！広島市の骨盤矯正とエステのララスマイル

足のむくみ、お顔のむくみ などむくみがあると怠かったりやる気が落ちたり 気分も下がりますね。 むくみとは、体の水分や老廃物が流れきらない状態です。 水分や老廃物は、リンパを通って 体外に排出されます。 リンパは筋肉が動くことで流れます。 また新しい水分が入ることで入れ替わります。 関節の歪みがあるとリンパの流れを阻害しますので 歪みを整えることで流れます。 リンパマッサージの方はその流れを助けて排出するように していきますので むくみのある方や代謝の落ちている方におすすめです。 またセルフケアとしては 手でさするように流すことや ストレッチ、真水や白湯をゆっくり飲む お風呂に浸かること などです。 ふくらはぎの辛い方は反対側の膝の上にふくらはぎを乗せて 下から上に流してあげるととても楽になります。 むくみにお悩みの方はご相談ください。       ～ララ・スマイル～ ☆住所　広島県広島市安芸区中野2-3-15薪ストーブのノーム２Ｆ ☆営業時間　9：00～20：00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス　広島駅からＪＲ山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩１分 ☆駐車場　1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日　不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

股関節とは、腰骨の下の方にある 足の付け根の関節のことです。 股関節の痛み、というと お尻の外側の痛みになります。 股関節のはまりが浅い方や 股関節のずれによって痛みが出ます。 足首のずれや歩き方、座り方から 股関節の歪みにつながります。 原因としては ・足底のアーチがない ・横座りやアヒル座り、足を組む ・足の筋力低下 ・骨盤の歪みによる連動 などです。 連動する症状としては、 顎の歪み、膝の痛み お腹の脂肪がつきやすくなる 姿勢が悪くなる。 などです。   放っておくと痛みがひどくなる方もいらっしゃいます。 筋力がつくとよくなる方もおられます。 いずれにしても、歪みを整えて 正しい位置で運動をする方が筋肉も正しく使えます。 横座りや足を組んでいる方はまずはそこから やめましょう。 足底のアーチは、テニスボールで足底のアーチを 作るようにコロコロしたり 手でアーチを作るようにマッサージすることをおすすめします。 お困りの方はご相談ください。     ～ララ・スマイル～ ☆住所　広島県広島市安芸区中野2-3-15薪ストーブのノーム２Ｆ ☆営業時間　9：00～20：00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス　広島駅からＪＲ山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩１分 ☆駐車場　1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日　不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

・疲れがたまっている ・めいいっぱい頑張った ・足も腰も背中も肩も首もだるい ・ストレスがたまっている ・なんだか癒されたい そんな方にはアロマのコースをお勧めします。 フェイシャルつきのコースもあります。 めいいっぱい癒されて 身体中のこりをほぐし アロマでリラックスし 体も心もスッキリしてくださいね。 オーダーメイドもお作りしますので ご希望やご予算などもご相談ください。     ～ララ・スマイル～ ☆住所　広島県広島市安芸区中野2-3-15薪ストーブのノーム２Ｆ ☆営業時間　9：00～20：00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス　広島駅からＪＲ山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩１分 ☆駐車場　1台 信金のすぐ裏の② ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日　不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆出張講座・教室のご依頼もお待ちしております。 ☆企業様への出張も承ります。

顎関節の歪みや、あごの痛みで 尾悩みの方も多くいらっしゃいます。 また、歪みによって二重顎になったりほうれい線や おでこのしわ、といった美容的なお悩みにつながります。 顎の歪みは、足先から骨盤、背骨、といった順に 歪みが起こり、最終的にお顔でバランスをとっているため 足先からバランスを整える必要があります。 小顔になりたい方も、 全身のバランスを調整することで お顔のたるみやほうれい線、シワなどを 解決することにつながります。 お悩みの方はご相談ください。       ～ララ・スマイル～ ☆住所　広島県広島市安芸区中野2-3-15薪ストーブのノーム２Ｆ ☆営業時間　9：00～20：00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス　広島駅からＪＲ山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩１分 ☆駐車場　1台 信金のすぐ裏の② ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日　不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆出張講座・教室のご依頼もお待ちしております。 ☆企業様への出張も承ります。

肩こりに悩まされている方も多いかと思います。 肩こりは、同じ姿勢でいたり、肩が前に入った状態で 動いていたり、首が前に入っている状態でいることで起こります。 また、全身で見ると、前のめりのバランスであると 肩がこりやすくなります。 肩こりによる頭痛は 背中や首の筋肉の緊張によって 頭から下へ降りる血流が滞るため起こります。 気圧が低いと頭痛が起こる方もおられます。 いずれにしても、姿勢のバランスを整え 肩の位置や首を正常なバランスへ 戻すことで悩みを解決するようにしていきます。 頭痛肩こりでお悩みの方はご相談ください。     ～ララ・スマイル～ ☆住所　広島県広島市安芸区中野2-3-15薪ストーブのノーム２Ｆ ☆営業時間　9：00～20：00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス　広島駅からＪＲ山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩１分 ☆駐車場　1台 信金のすぐ裏の② ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日　不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆出張講座・教室のご依頼もお待ちしております。 ☆企業様への出張も承ります。