症状紹介

2017年04月27日

お尻や腰まわり、太もも、つきやすいところをスッキリ

ジーンズを買うとき、サイズ選びに困った経験はありませんか? お尻まわりに合わせて買うと ウエストがぶかぶかだったりしますよね。   細見のジーンズをはきたい! 足が細くなりたい!   でもなかなか下半身はやせにくい。。涙 と悩んじゃいますよね。   確かに、上半身は割とスリムなのに足につきやすい方って多いんです。 なぜなんでしょうか? それって実は。。。   骨盤の開きにあるかもしれないんです。   骨盤の開き。ピンとくる方もこない方もいますよね。   骨盤が締まっている時、背筋はピンと伸びて、腰から足につながっている筋肉が ピンとはっているんです。 この筋肉が内臓を支えて、下半身と上半身をバランスよく保っているのがわかりますか。     骨盤が開くというのは、下のように前に傾いた時に起こるんです。 背中は丸くなることでバランスをとっているのが、わかりますか。 筋肉も緩んでいますね。 これでは、内臓も下がってしまい、上からずっしりと圧迫されたお腹は 血流が滞ってしまうのがみてとれますね。 この状態が長く続くと、どうなるのでしょうか?   今、お腹と、お尻を、触ってみてください。 冷たいと感じる人は骨盤が開いた状態が長いのかもしれません。 こうして、下半身にも血流が十分にいかなくなり 足全体が冷えた状態になるんです。 驚きですよね!   冷えたところと温かいところ、どちらが代謝が良いと思いますか? そうです、温かいところですよね。   冷えた下半身には水分や脂肪を貯めやすく、セルライトという老廃物が 脂肪にくっついてはなれなくなっていきます。。   そのまま時間が経つと、なぜか足だけがやせないんです。といったお悩みに。   そこでまずは原因を根本から!というわけで 骨盤を締める(正しい位置に戻す)ことが必要なんです。 同時にあたためる、マッサージをして水分を流すなどといったことも するといいんですね!   悩める下半身、解決するお手伝い、いたしますのでご相談くだいね。     ララスマイル広島 住所  広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201…

2017年04月22日

ゴールデンウィーク 営業日 お知らせ

4月29~5月1日 5月3日~5日 は休みです。 5月2・6・7日は営業します。 連休前に疲れをとりたい ゆがみを調整したい きれいになりたい 方はお早めに! その他13日、14日は休みです。   アスパラの芽が伸びてきました。 どこまで伸びるのでしょうか。 見守りたいと思います。       ララスマイル広島 住所  広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 営業時間  9:00~20:00【完全予約制】 アクセス  広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 サポートスタッフ/アルバイト募集!開いた時間に簡単なお仕事 Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ホットペッパーからのご予約もできます http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000289578/ グループ店 安芸郡熊野町 カイロプラクティックミルク まいぷれページ https://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ 呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 などからお越しいただいております。 企業様・ご自宅などへ出張いたします。

2017年04月21日

むくみとは 

脚のむくみでだるいなどの症状を訴える女性は増えてきています。 むくみとは何なのでしょうか。   心臓から押し出された血液は 動脈を通って体のすみずみまで行きわたります。 そして静脈を通って戻っていきます。 戻る時に、細胞に栄養を与えるために染み出した水分が いらないゴミを含んでリンパ管に吸収され、静脈に戻るのですが うまく吸収されずに細胞間に残ったものがむくみなんです。 だからむくみは解消した方が良いのです。   むくみの原因は ●血流が良くない ●筋肉が動かせていない ●水分が足りていない ●リンパ節(リンパを浄化するところ)が詰まっている などです。   特にふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれ、 ふくらはぎの筋肉を動かすことでポンプの役割を担っていて 血液を押し上げることができます。 ですので改善策としては ●ふくらはぎを伸縮させることで 筋肉運動と血流アップを図る ●ひざ裏、そけい部(脚の付け根)などの関節を動かしたり 軽くさすってリンパの詰まりをとる ●上質のお水をこまめにとる などです。   脚のむくみを流すと、坐骨神経痛も良くなったという方もおられます。 お尻の冷えにも、むくみを流すことが改善策になります。 もちろん、骨盤をととのえることで 関節の動きが良くなり、血流アップ、リンパの詰まりが改善する といった嬉しい効果も期待できますので ぜひ体感してみてください。   当院のメニューでは、カイロプラクティック、おまかせ調整 オプションメニューの脚マッサージ、ハイブリッドEMS でむくみを解消していくお手伝いができます。   また、一時的ではなく、むくまないようなケアなどもお教えしていますので 一度ご相談くださいね。     ララスマイル広島 住所  広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 営業時間  9:00~20:00【完全予約制】 アクセス  広島駅からJR山陽本線西条方面へ14分。海田の次、安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391…

2017年04月19日

体幹バランス ソックス 骨盤 小顔 足指力 

こちらのソックス ある秘密があります。   それは 歩行のバランスをとりやすいように 裏にラバーがくっついています。 歩くときにかかとから着地、親指を使い、重心がとりやすいようになっているので 歩行バランスが良くなるのです。 体の重心は、日常で意識し続けるのは大変です。 ソックスの力を借りて、バランスがいつでもとれるようにするのも良いですね。 歩行が良いと骨盤を安定させ 体幹を鍛えると小顔にも期待が持てます。 実際に、リフトアップしたという声もあるので ぜひおためしあれ。 脚の冷えや代謝が落ちて悩んでいる方にもおすすめしたいです。 パンプスもはける形。 履いていてとても心地よいです。 価格は2,500 Sはベージュ・Mはネイビー     ララスマイル広島 住所  広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 営業時間  9:00~20:00【完全予約制】 アクセス  広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 サポートスタッフ/アルバイト募集!開いた時間に簡単なお仕事 Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ホットペッパーからのご予約もできます http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000289578/ グループ店 安芸郡熊野町 カイロプラクティックミルク まいぷれページ https://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ 呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 などからお越しいただいております。 企業様・ご自宅などへ出張いたします。

2017年04月17日

広島市 疲れスッキリ癒しのカイロ体験会 カフェ&ギャラリーpuu

PUU 5月15日(月)11:15~16:45 体験会(1名ずつの予約制) 広島市南区金屋町9-5和興ビル 2階がカフェです。 3階の小部屋にて体験会を行います! メニューは体験メニューも入れて6種類。   ①骨盤矯正30分3000 ②骨盤と体のゆがみ調整30分3000、60分5000 ③筋膜ほぐし付100分おまかせコース10000 ④筋膜・美容整体付120分おまかせコース15000 ⑤小顔矯正20分3000   お申込みフォームはこちら   たとえばこのようなお悩みに ●疲れをとってダイエットや冷え、代謝アップ、血流アップしたい ●腰や肩などコリや痛みに悩んでいる ●元気でいたい ●体の動きをスムーズにしたい ●ホルモンバランスや自律神経の安定をさせたい ●姿勢を良くして呼吸がしやすく声もよく出るようになりたい ●フェイスラインアップやお顔の印象を良くしたい ●お腹まわりを細くしたい ●O脚を改善したい ●外反母趾に悩んでいる ●顎の痛みに悩んでいる ●骨盤の開きやズレが気になる ●痛い整体はいやだ   などなど、事前にご希望のお時間、メニュー、お悩み、なりたい姿をご連絡ください。 お時間をお取りいたします。   お申込みフォームはこちら   カフェではハーブティ、コーヒー、ジュース、ベーグルサンド、カレーなどのランチ、スイーツ があります。とっても素敵な空間ですのでそちらも要チェックです!   カフェ&ギャラリーPuu    フェイスブックイベントページ   お申込みフォームはこちら   ララスマイル広島 住所  広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 営業時間  9:00~20:00【完全予約制】 アクセス  広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL…