症状紹介

2022年11月03日

体を温める食べ物３選

【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイルです！ 11月に入りましたが まだ暖かいですね！ 嬉しい限りですが 急に寒くなるかもしれない！と思うと ゾッとします。 その時に備えて 冷え性を改善するべく おすすめの食材を３つ、あげてみます。 １　れんこん ２　生姜 ３　ゴボウ 抗酸化作用やポリフェノール ビタミンB,C、食物繊維が豊富な この食材は 体を心から温めるのにとっても効果的です♪ 冷えが気になる方は ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね！！ 冷え改善におすすめメニュー ・姿勢改善と足ツボ ・オーダーメイドコース ・よもぎ蒸し     ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー 【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイル 〜心まで温かくなる心地よい施術〜 097−510−5200 LINE＠466ylumr 大分市森町（もりまち幼稚園そば） 営業時間：平日9:30土日祝9:00〜20:00 ［鶴崎 森町 明野 高城 ヘッドスパ 頭痛 不眠 リンパ 小顔 姿勢改善］ ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー  

2022年11月02日

目の疲れ、むくんだ目元解消法

【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイルです！ むくんだ目元 目の疲れ スマホやパソコンなどで 目を酷使することが多い方に おすすめの解消法です。 眉毛を親指と人差し指で つまんで左右にゆらゆらと ゆらします。 内側から外側にずらしながら 3秒ずつ ゆらしてみてくださいね！ 目の疲れにおすすめメニューは 姿勢改善とヘッドスパ アロマリンパマッサージとヘッドスパ     ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー 【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイル 〜心まで温かくなる心地よい施術〜 097−510−5200 LINE＠466ylumr 大分市森町（もりまち幼稚園そば） 営業時間：平日9:30土日祝9:00〜20:00 ［鶴崎 森町 明野 高城 ヘッドスパ 頭痛 不眠 リンパ 小顔 姿勢改善］ ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー  

2022年11月01日

これが食べたくなったら要注意

【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイルです！ 貴女は、氷が食べたい！ と思ったことはないですか？ また、飴を口に入れると ガリガリ噛んでしまいませんか？ もしかして、 集中力低下 疲れやすい、筋力低下 食欲低下などもありますか？ それ、実は鉄不足なんです。 鉄が不足すると酸素が体の隅々まで 行き渡らず 疲れやすくなります。 鉄分の多い食品はこちら ↓ レバーや赤身のお肉、小松菜 あさり、ひじき を意識してとりましょう♪ そして血液を行き渡らせるためにも 深い呼吸ができるよう 姿勢を改善しましょう☆ 疲れを感じやすい貴女に おすすめ 姿勢改善とヘッドスパ90分 オーダーメイド150分 腸もみ付き整体もおすすめです。 ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー 【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイル ～心まで温かくなる心地よい施術～ 097－510－5200 LINE＠466ylumr ［鶴崎 森町 明野 高城 ヘッドスパ    頭痛 不眠 リンパ 小顔 姿勢改善］ ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー

2022年10月31日

頭痛改善。やめて良かったベスト３

頭痛に悩まされることが多い 頭痛薬がなかなか手放せない そんな方が やめて良かった！と思う ベスト３ １　コーヒー ２　砂糖 ３　小麦   やめるだけでなく 置き換えもできるので ストレスもなく、 そんなに辛くないですよ♪ 頭痛に悩む方は まずはやめてみるのも ありかもしれません☆ 頭痛改善おすすめメニュー ☆姿勢改善とヘッドスパ   ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー 【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイル 〜心まで温かくなる心地よい施術〜 097−510−5200 LINE＠466ylumr 大分市森町（もりまち幼稚園そば） 営業時間：平日9:30土日祝9:00〜20:00 ［鶴崎 森町 明野 高城 ヘッドスパ 頭痛 不眠 リンパ 小顔 姿勢改善］ ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー

2022年10月29日

これが食べたい！要注意、体の声

【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイルです！ 無性に揚げ物が食べたい！ という時 もしかしたら・・ カルシウム不足かも？！ ・記憶力低下 ・肌の乾燥 ・イライラ ・不整脈 ・動悸 ・手足のしびれ ・不眠 は当てはまりませんか？ カルシウム豊富な食材はこちら↓ 小松菜 モロヘイヤ 小魚 干し海老 高野豆腐 などで補い 合わせて血流改善♪ 栄養吸収力もアップしましょう！ おすすめメニュー ☆姿勢改善とヘッドスパ ☆自律神経美容整体     ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー 【鶴崎 森町 頭痛と不眠を改善できるサロン】 ララスマイル 〜心まで温かくなる心地よい施術〜 097−510−5200 LINE＠466ylumr 大分市森町（もりまち幼稚園そば） 営業時間：平日9:30土日祝9:00〜20:00 ［鶴崎 森町 明野 高城 ヘッドスパ 頭痛 不眠 リンパ 小顔 姿勢改善］ ーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーー