症状紹介

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2021年05月11日

足がつる、こむら返り

夜中に足がつって 目が覚めてしまった   という経験は ありませんか?   足がつる その原因は ・血流不足 ・筋力不足 ・運動不足 ・マグネシウム不足 などが挙げられます。   血流不足は 骨盤の歪みによる 鼠蹊部の圧迫なども ありますので 骨盤を整えることも オススメです。   また、 マグネシウム豊富な 食材をとることも オススメです。   例えば 昆布 ひじき 大豆 椎茸 ごま などですが 食品でとると少量のため すぐには足がつることを 予防するには 難しいかもしれません。   サプリメント や にがりをほんの数滴 水に垂らして飲む など 効率よくとることもできます。   またふくらはぎを マッサージするのもオススメです。     ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の②…

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2021年05月09日

デトックスへの近道

食べ過ぎ 飲み過ぎ だらだら過ごしてしまった ストレスが溜まった むくみが溜まった 痩せたい   なら、   デトックス!!しましょう。   おすすめメニュー 1。よもぎ蒸しとリンパ よもぎ蒸しで体の中から温めて デトックス、汗をかきます。 リンパを流してスッキリ! お好みの時間でメニューお作りできます。   2。よもぎ蒸しと整体 温めて、整える!! 血流やリンパの流れ道も きちんと作りましょう!   3。よもぎ蒸しと整体とリンパ 温めて、整えて、流す!! 最強のデトックスコースです。 ストレスもさようなら!!   まずはお電話にてご相談くださいね。   ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

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2021年05月09日

むくみ、ほてり、動悸、頭痛、めまい

肩こり 頭痛 ほてり 動悸 めまい 耳鳴り 顔のむくみ 痩せない   など 実は 鼠蹊部の詰まりが 原因かも!?   鼠蹊部は 骨盤の歪みや 下着やキツいパンツでの 締め付けなど で起こります。   足がむくみやすい 疲れが取れない 下半身が痩せない 痩せにくい   という方にも 当てはまるかもしれません。   原因がわからない不調、 骨盤の歪みを 整えましょう。   おすすめメニューは整体60分です。   まずはお電話にて ご相談くださいね。     ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

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2021年05月09日

食べ過ぎによるむくみについて

顔のむくみ 足のむくみ 全身のむくみ   食べすぎた という原因でしたら まずは白湯を朝一番に コップ一杯飲みましょう。   全身の巡りを良くして 余分なものを排出しましょう。   また、リンパマッサージで むくみを流すのもおすすめです。 骨盤に歪みがある場合 むくみを流しても 流れていかず 滞る場合がありますので 骨盤の歪みをとる骨盤矯正と リンパマッサージを 組み合わせるのが おすすめです。   わからない方は まずはお電話やLINEにて ご相談くださいね。   ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

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2021年04月30日

ほうれい線、顎のたるみについて

ほうれい線や 顎のたるみは 前傾姿勢や巻き肩により 胸の筋肉が硬くなることで お顔の皮膚が 下に引っ張られることで 起こります。 巻き肩 はストレッチや体操もありますが 自分ではなかなか 難しいのが現実。 お悩みの方はぜひ お越しくださいませ。 姿勢と小顔矯正のコースがおすすめです。 ご相談ください。     ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。