イベント・講座情報

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2020年06月21日

骨盤体操(呉ポートピアパーク)

骨盤体操教室を月一回行っております。 ・骨盤や姿勢を整える ・コリをほぐす ・体の歪みを整える ・運動 ・筋力アップ などの目的です。 当院の体操は ・骨盤矯正 ・姿勢改善 ・ピラティス ・ストレッチ ・筋トレ を組み合わせた独自の体操となっており ゴムバンドと骨盤ストレッチ枕を使います。 体を無理なく動かし 健康と美容を維持できます。 コロナの影響で呉ポートピアパーク規定での定員があり 満席となっておりますので 只今受付はできませんが また定員を問わなくなりましたらお知らせいたします。   ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-3-15薪ストーブのノーム2F ☆営業時間 9:00~20:00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。

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2020年02月14日

スクール、レッスン、トレーニング

フェイシャルエステ教室3時間22000円 ①基本のクレンジング手順 ②マッサージの基本 ③パック剤の付け方 ④仕上げ   基本の整体教室2時間11000円 ①歪みの見方 ②ほぐし方 ③骨盤の整え方   ボディトリートメント教室各1時間5500円、全部3時間20000円 ①背面(足〜背中) ②全面(足、お腹) ③デコルテ ④ハンド   痩身マッサージの手技(足、お腹、背中、二の腕)2時間11000円 ⬆︎以上2名以上で開催   美ボディになる習慣チェックシート個別指導20分500円   骨盤トレーニング個別レッスン40分1100円     ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-3-15太陽ホームビル2F ☆営業時間 9:00~20:00【予約優先/時間外応相談】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の②or⑯ ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆出張講座・教室のご依頼もお待ちしております。

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2019年10月27日

骨盤体操 月・水・金

朝の骨盤体操は 月・水・金8時~8時半 参加費500円です。 骨盤や背骨のゆがみをととのえ 筋トレとストレッチを加えた オリジナル体操です。 朝に運動をすると脳が目覚めて一日を快適に過ごせます。 一緒に体操しませんか。 お気軽に参加してください。 ・骨盤のゆがみ ・筋力をつけたい ・ボディラインをスッキリさせたい ・体を動かしたい ・肩こり腰痛をなくしたい ・冷え性を改善したい ・生理痛を改善したい 方はどうぞ!! たまにお休みの日がありますので ご連絡の上ご参加されるほうが良いと思います。 毎日の笑顔を増やすお手伝い、ララスマイルです!     ~ララ・スマイル.~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-3-15太陽ホームビル2F ☆サロン営業時間 9:00~20:00【予約優先/時間外応相談】不定休 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の2番または16番 ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休 ☆講座 ・シェイプアップ姿勢美体操教室 ・セルフケア教室 ・アロマ講座・ワークショップ ・アロマタッチ講習 ・整体・エステ・アロマスクール ☆メルマガ会員募集! https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000046749 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆お店・サロン・事業者様向けツクツク https://tsuku2.shop/?fcd=95387 ☆グループ店 ・熊野町MILK~ミルク~ (カイロプラクティック・アロマ)まいぷれページhttps://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ ・瀬野駅近くLINO~リノ~ (よもぎ蒸し・アロマ・フーレセラピー) ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆企業様・ご自宅などへ出張もしております。 ☆出張講座・教室も承ります。

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2019年10月10日

マルシェ(安芸中野夢民市場)~むーみんマルシェ~

2019年令和元年 10月20日日曜日 10時~16時 安芸中野駅横 ノーム(太陽ホーム)にて マルシェ開催☆ ・パン アスナロベイキングカンパニー(西条) ・焼き菓子とコーヒー アヲイロコーヒー(熊野町) ・チーズケーキ ・から揚げキッチンカー BxBxBxKitchen ・スモークサーモン ホイコッケン(宇品) ・ハンドメイド雑貨 みしゅり.(中野) ・多肉植物とモルタルデコ COCO.SAKI.GARDEN ・ガラスワークショップ M.g ・ホットサンド ノームひだまり ・ハンドエステ ララスマイル と楽しいイベント☆ ぜひ遊びにきてください!!       ~ララ・スマイル.~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-3-15太陽ホームビル2F ☆サロン営業時間 9:00~20:00【予約優先/時間外応相談】不定休 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の2番または16番 ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休 ☆講座 ・シェイプアップ姿勢美体操教室 ・セルフケア教室 ・アロマ講座・ワークショップ ・アロマタッチ講習 ・整体・エステ・アロマスクール ☆メルマガ会員募集! https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000046749 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆お店・サロン・事業者様向けツクツク https://tsuku2.shop/?fcd=95387 ☆グループ店 ・熊野町MILK~ミルク~ (カイロプラクティック・アロマ)まいぷれページhttps://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ ・瀬野駅近くLINO~リノ~ (よもぎ蒸し・アロマ・フーレセラピー) ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆企業様・ご自宅などへ出張もしております。 ☆出張講座・教室も承ります。

肌荒れ
2019年07月03日

スマイルカフェの日(スキンケア・メイク・健康相談室)

こんなお悩みありませんか? ・ニキビや肌荒れ、そのほかお肌にトラブルをかかえている ・自分の肌質に合ったスキンケアを知りたい ・正しいスキンケアを知りたい ・自分に合ったメイクを知りたい ・眉毛の描き方がわからない ・美容や健康の相談をしたい   そんな方のために、相談室の日を設けます☆ 7月10日 8月7日 9月11日 水曜日11:00~15:00 参加費540円 お茶やコーヒー、お菓子付き☆ どうぞお気軽にお立ち寄りください。       ~ララ・スマイル.~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-3-15太陽ホームビル2F ☆サロン営業時間 9:00~20:00【予約優先/時間外応相談】不定休 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の2番または16番 ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休 ☆講座 ・シェイプアップ姿勢美体操教室 ・セルフケア教室 ・アロマ講座・ワークショップ ・アロマタッチ講習 ・整体・エステ・アロマスクール ☆メルマガ会員募集! https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000046749 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆お店・サロン・事業者様向けツクツク https://tsuku2.shop/?fcd=95387 ☆グループ店 ・熊野町MILK~ミルク~ (カイロプラクティック・アロマ)まいぷれページhttps://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ ・瀬野駅近くLINO~リノ~ (よもぎ蒸し・アロマ・フーレセラピー) ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区・広島県外からもお越しいただいております。 ☆企業様・ご自宅などへ出張もしております。 ☆出張講座・教室も承ります。