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2017年07月20日

整体教室・骨盤体操教室 予定 広島 

日常的に自分や家族、まわりの方の健康を意識でき、 病気や痛みの予防に役立つ教室を開催いたします! ☆体のゆがみをみてあげたい ☆腰や肩を軽くしてあげたい ☆体をほぐして楽にしてあげたい という方はぜひご参加ください。 日時 9月7日(木)午後 人数により場所を決めます。 受講料10,000(リピーター5,000)(復習無料) 定員4名 (出張教室もお問合せください)   骨盤体操で体のゆがみをととのえて健康的に美しい体になる♪ 骨盤レッスン ☆腰・肩こり・頭痛などの不調 ☆自律神経の不調 ☆体力不足 ☆運動不足 ☆姿勢をよくしたい ☆骨盤をととのえたい ☆ボディラインをととのえたい などなど、参加理由はいろいろです♪♪ 第1水曜日 14時~15時(変更の場合あり) 安芸中野にて 参加費1000円 定員10名 (出張教室もお問合せください)         ちなみに本日は呉ポートピアで骨盤体操14時半からです お近くの方はぜひお越しください! (参加費1000+部屋代300円くらい)     ☆レディース・メンズサロン・出張あり☆ 骨と筋肉をしなやかにととのえ体を再生。健康美を取り戻し維持する。 ~小顔とカイロ ララスマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 ☆サロン営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休(メンズサロン日曜休) ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆ネット予約 http://airrsv.net/lalasmile/calendar ☆ゆめのたねラジオ「人生宝さがし」ゲスト出演しました http://yumepod.xsrv.jp/wp-content/uploads/2017/05/4-3_jinsei-takarasagashi_20170314.mp3 ☆募集!イベント時のお手伝い・ 簡単な経理・チラシやカード作りなど得意な方 まずはご連絡ください。…

2017年07月19日

おうち整体教室Part2☆開催予定

7月にご好評いただいた整体教室入門編。 第二弾を9月に予定しております。 ご興味のある方がいらっしゃいましたら ご連絡ください。   ☆まわりの方・家族のからだのゆがみをととのえたい ☆初心者でもできる調整法を知りたい ☆自分の健康にも役立てたい   ご家族の体を守るため、健康でいきいきと暮らしていただくため このような講座を開催しております。 間違った健康常識にとらわれないよう みなさんに知識も広めていきたいと思っています。 前回はとても楽しい講座になりました。 時間が足らなかったのでまた集まる予定にしています。 ご縁に感謝しております。     今後の予定☆ ●7月20日(木)14:30骨盤体操レッスンIN呉ポートピア 参加費1000+部屋代300円程度 ●24日(月)午後 広島段原イオンカルチャーセンター出張 ●26日(水)東広島市寺家ママさん向け骨盤レッスン ●8月4日(金)リビング広島 親子姿勢教室(エソール広島) ●5日(土)午後 広島段原イオンカルチャーセンター出張 ●28日(月)〃     ☆レディース・メンズサロン・出張あり☆ 骨と筋肉をしなやかにととのえ体を再生。健康美を取り戻し維持する。 ~小顔とカイロ ララスマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 ☆サロン営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休(メンズサロン日曜休) ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆ネット予約 http://airrsv.net/lalasmile/calendar ☆ゆめのたねラジオ「人生宝さがし」ゲスト出演しました http://yumepod.xsrv.jp/wp-content/uploads/2017/05/4-3_jinsei-takarasagashi_20170314.mp3 ☆募集!イベント時のお手伝い・ 簡単な経理・チラシやカード作りなど得意な方 まずはご連絡ください。 ☆グループ店 安芸郡熊野町 カイロプラクティックミルク まいぷれページ https://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からお越しいただいております。 ☆企業様・ご自宅などへ出張もしております。…

骨盤くん
2017年07月18日

「長時間立っていても腰が痛くない」

【お客様のご感想】 骨盤矯正をしてもらい、家で長時間立って家事などをしていると、今までは腰が痛くなっていましたが ふと「痛くない」と気づきました。 骨盤のゆがみがあったのを実感しました。 定期的に受けて体を健康に保ちたいです。 (30代主婦の方より)   毎日の子育て、家事など、お疲れ様です。 家族の健康を考えるならまずは 奥さん、お母さんが健康で笑顔でいることです。 体にどこか不調があったり楽に動かないと、しかめっ面になったり イライラしたり、落ち込んだり。 ムリして元気にふるまっていると もしかしたら「お母さん無理してない?」なんて思われているかも。   休息も必要。体のメンテナンスも必要です。 ゆったりと骨盤や背骨をととのえて リラックスする時間を。   ☆レディース・メンズサロン・出張あり☆ 骨と筋肉をしなやかにととのえ体を再生。健康美を取り戻し維持する。 ~小顔とカイロ ララスマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 ☆サロン営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休(メンズサロン日曜休) ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆ネット予約 http://airrsv.net/lalasmile/calendar ☆ゆめのたねラジオ「人生宝さがし」ゲスト出演しました http://yumepod.xsrv.jp/wp-content/uploads/2017/05/4-3_jinsei-takarasagashi_20170314.mp3 ☆募集!イベント時のお手伝い・ 簡単な経理・チラシやカード作りなど得意な方 まずはご連絡ください。 ☆グループ店 安芸郡熊野町 カイロプラクティックミルク まいぷれページ https://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からお越しいただいております。 ☆企業様・ご自宅などへ出張もしております。 ☆出張講座・教室も承ります。

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2017年07月10日

脱白砂糖 甘いものをやめたい!人にオススメ 甘酒寒天

白砂糖、三温糖など精製された砂糖は 体の中に蓄積され、さまざまな不調を引き起こします。 また、お肌にもたるみ、しみなどの影響が。。 だるさ、イライラ、気分の落ち込み、人を攻撃したくなる など、まわりにも悪影響ですね。   またダイエットや、デトックスして健康体になりたい人にとっては 砂糖を体から抜く必要があります。   ・まずは甘いものや白砂糖を買わない ・あっても手をださない ・食べたくなったら代替えをする   さてそこでおすすめなのが甘酒です。 甘酒は飲む点滴といわれる栄養素がたっぷり詰まった食べ物です。 また発酵食品でもあり、日本人の体には欠かせない栄養です。 腸内環境をととのえるのにも最適。   今日は食べる甘酒の作り方を紹介します☆ 甘酒(麹を発酵させたもの)500ml 寒天1本   寒天をかるく洗ってしぼります。 甘酒につけて10~15分置きます。 3~4分ぐつぐつ煮ます。 寒天が溶けてきたら火をとめ、荒熱をとって耐熱皿などに移します。 冷蔵庫に入れて固まったら出来上がりです。 とっても甘いですし、噛むことで満足感が得られるのでお菓子に手が伸びなくなります。 こうして甘いものがほしくなくなったらもう大丈夫!   疲れ ダイエット お肌のくすみ、たるみ 婦人科系の不調 便秘 ならぜひ実践してみてください☆   ☆レディース・メンズサロンあり☆ 骨と筋肉をしなやかに、神経回路が通じると脳の回路までととのう♪ ~健康美カイロ ララスマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 ☆営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休(メンズサロン日曜休) ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆ネット予約 http://airrsv.net/lalasmile/calendar ☆ゆめのたねラジオ「人生宝さがし」ゲスト出演しました http://yumepod.xsrv.jp/wp-content/uploads/2017/05/4-3_jinsei-takarasagashi_20170314.mp3…

2017年07月08日

美脚 下半身 スッキリととのえる整体

夏! ☆骨盤から下半身をスッキリさせたい! ☆足を出したい! ☆足のラインを隠したくない!   足をほそくスラリとさせるには 骨盤と股関節、ひざ、足首などをととのえるのですが やはり姿勢が大切!     猫背だとお腹が下がり鼠蹊部がつまります。 これは足のむくみと、セルライトの原因に。   全体のバランスまできっちり調整して♪ むくみもとっていきましょうね! もちろん、お尻も上がります。   120分おまかせ整体コースがオススメ☆     ☆レディース・メンズサロンあり☆ 骨と筋肉をしなやかに、神経回路が通じると脳の回路までととのう♪ ~健康美カイロ ララスマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野 2-18-8-201 ☆営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅を降りてすぐ。 ☆駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) ☆TEL 090-3748-8391 ☆定休日 不定休(メンズサロン日曜休) ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆ネット予約 http://airrsv.net/lalasmile/calendar ☆ゆめのたねラジオ「人生宝さがし」ゲスト出演しました http://yumepod.xsrv.jp/wp-content/uploads/2017/05/4-3_jinsei-takarasagashi_20170314.mp3 ☆募集!イベント時のお手伝い・ 簡単な経理・チラシやカード作りなど得意な方 まずはご連絡ください。 ☆グループ店 安芸郡熊野町 カイロプラクティックミルク まいぷれページ https://akigun.mypl.net/shop/00000344060/ ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からお越しいただいております。 ☆企業様・ご自宅などへ出張もしております。 ☆出張講座・教室も承ります。