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2021年05月30日

むくみがとれないのはなぜ?

リンパマッサージをしても その時は楽になっても すぐぶり返す。 ほぐれてもすぐ戻る。   何故でしょうか。   それは 流れ道ができていないから。   リンパの流れ道には 関所があります。 リンパ節です。 膝裏や鼠蹊部、お腹、脇、鎖骨、耳の下など それぞれリンパのろ過をする 施設が整備されています。   そこが解放されていないと 流してもわずか、 すぐにむくみがたまります。   関所は 関節の歪みなどにより 詰まりやすくなるので 関節の歪みを 整えてから リンパを流す という順序が大切です。   もちろん、リンパを流してもらって 気持ちよくリラックスされたい という目的でしたら そこまで考える必要はありません。   むくみを解消したい だるさを解消したい ということでしたら 整体とリンパを組み合わせて 施術させていただきたいです。   体って 全部つながっています。   どうぞお気軽に ご相談ください。   ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/…

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2021年05月23日

猫背 ほうれい線 二重あご解消

もし貴女が 猫背やほうれい線 二重あごを解消したい と思っているなら まず 「内転筋を使うことを意識する」 を生活に取り入れましょう。   内転筋とは簡単に言うと 「内もも」 のことです。   例えば 座っていると気づくと足が開いている 気づくと足を組んでいる という方は 内転筋が弱いのです。   お尻がたるんでいる セルライトがある ももの外側や前にお肉がつく   というのが 内ももが使えていないサインです。   ではどのように生活に取り入れるのか? と言いますと   ・常に足を閉じる ・足を組まない ・立っている時、座っている時、足を閉じて尚且つお尻を締める ・内転筋を使うスクワット15回×1日3セット行う   です。 やり方がわからない方は 聞いてくださいね。   猫背、ほうれい線、二重あごの 施術は整体と小顔リンパをいたします。   お気軽に お越しくださいね。   ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市…

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2021年05月20日

炭酸パックセルフケア

セルフケアとしても サロンでパックを受けるにしても おすすめしたいのが 炭酸パックです。   私は超敏感肌なので 顔につけるものには かなり、気を使います。   メイクができないので スッピンをいかに キレイに保つかが課題です。   あらゆるパックの中でも 炭酸パックが群を抜いて 好きな理由は 肌の力を最大限に引き出すからです。   炭酸の効果で 肌の血流、ターンオーバー をアップし 美肌になるので ・くすみ ・毛穴 ・ニキビ ・たるみ ・くま ・シワ ・しみ ・ほうれい線 などの気になる方にオススメです。   2週間ほど使い続けると 見事に肌が変わっていきます。   週に1度のケアや 日焼け後のケアにも 良いので 一度どうそ、お試しを。     ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

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2021年05月19日

マスクによる乾燥、たるみ、毛穴

マスクを一日中していると 肌の乾燥や 毛穴の開き 毛穴の汚れ くすみ かさつき 肌荒れ ほうれい線 たるみ などが目立ってきていませんか?   マスク生活はまだまだ、続きます。 早めにお手入れして 小顔美肌を 維持しましょう☆       ☆フェイシャルエステ45分3850 ☆潤いアップエステ60分6000 ☆小顔矯正20分3300 ☆小顔矯正とフェイスリンパ30分4900       ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。

2021年05月18日

骨盤ダイエットお助けグッズ

その1 ☆骨盤体操ゴムバンド 姿勢や骨盤を 正して ストレッチすると 体が軽く コリも取れ お腹もスッキリします。 その2 ☆骨盤枕 骨盤や背骨を正して S字湾曲を 取り戻します。 お腹がとてもスッキリします。 肩こりや首コリ、 足のむくみも スッキリします。     その3 ☆スーパーウェーブハイブリッド EMSという 深層の筋肉を運動させる効果で 寝ているだけ テレビを見ながら 勝手に筋肉運動。 リンパも流れ 血流アップ。 肩や足、腕などにも使える 優れもの。   ダイエットにも 健康にも おすすめグッズです。     ~ララ・スマイル~ ☆住所 広島県広島市安芸区中野2-18−8−2F ☆営業時間 平日:9:00~19:30 土日祝:9:00〜17:00 ☆アクセス 広島駅からJR山陽本線西条方面で14分、安芸中野駅徒歩1分 ☆駐車場 1台 信金のすぐ裏の② ☆定休日 不定休 ☆Facebook https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032 ☆呉市・焼山・熊野・海田・坂・府中・西条・中野・畑賀・瀬野・みどり坂・広島市 安佐北区・安佐南区・安芸区・中区・南区・西区からもお越しいただいております。