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2021年12月21日
やっぱり「食」が大切
以前、多忙な毎日で、食事はコンビニで買うことが多かった時期があります。 その頃から、体に不調があらわれ始めました。 例えば ・眠れない ・不安感に襲われる ・テンションの上下が激しい ・だるくて動けないことがある ・肌の調子が悪い ・口内炎 などなど。。 食べ物だと気づいたけど なかなか変えられなかった時期でした。 それから 少し心にゆとりができ、 自炊したものをなるべく食べました。 すると 不安感がなくなり テンションも落ち着き だるさがなくなりました。 口内炎も、以前よりはならなくなりました。 食って大事です。 今、栄養を学んでいますので そのうち皆様にお伝えでき カウンセリングもするようにいたします。 病院では問題ないと言われる不調 プチ不調 のある方の役に立っていきたいと思います。 猫背肩こり改善サロンララスマイル ☆女性専用プライベート空間 ☆住所 大分県大分市森町 ☆営業時間 9：00～19：00 ☆インスタグラム https://www.garow.me/users/lalasmileyoko/2321314032
