ブログ

$logo_alt
2016年07月09日

ララスマイルお盆休みのお知らせ

8月11日~15日までお休みです。     ララスマイル 住所 広島県 広島市安芸区 中野 2-18-8-201 営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 アクセス JR安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 当店Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ネット予約・クーポン情報 https://www.cosme.net/ispot/s/lalasmile/

2016年07月09日

人気のカイロ・エステ回数券

こんにちは!ララスマイルです。 おかげさまで広島市安芸区・中野・瀬野・畑賀・みどり坂・呉市・ 安芸郡坂町・海田町・府中町・東広島市西条などから お越しいただきまして口コミも広がっております。 ありがとうございます。   只今ララスマイルでは プレゼント付回数券が人気で、皆様にご購入いただいております。 カイロ 美容カイロコース の各5回・10回のチケットで、 フェイシャル(お顔)・ボディ(お腹・背中)・フット(足) などのお好きなエステをプレゼントさせていただいております。     腰痛や肩こり・神経痛などでお越しになった方も、 エステを受けてみたいとのことで大変喜んでいただいており、 私もうれしい限りです。   もちろん、1回ずつの施術も大歓迎です。     ララスマイル 住所 広島県 広島市安芸区 中野 2-18-8-201 営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 アクセス JR安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 当店Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ネット予約・クーポン情報 https://www.cosme.net/ispot/s/lalasmile/

2016年07月08日

骨盤のずれが原因の股関節の痛み

こんにちは!ララスマイルです。 股関節の痛み、足の付け根の痛み、ぱきぱき鳴る についてのお話です。   股関節は骨盤にくっついてはまっている関節です。 骨盤がずれた状態で毎日動いていると股関節もずれます。           外に開いたり内にずれたりして、神経を圧迫し痛みが出ることがあります。 まわりにある筋肉や靭帯をひっかけてしまうことで 回すとぽきぽき音が鳴ります。 ずれた状態が長く続くと、変形性股関節症などになってしまうので 早い段階でずれを修正するのが大切です。 また、O脚が気になる、下半身をスラリとキレイに整えたいという人にとっても 股関節・骨盤のゆがみを正すと良いですよ。     ララスマイル 住所 広島県 広島市安芸区 中野 2-18-8-201 営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 アクセス JR安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 当店Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ネット予約・クーポン情報 https://www.cosme.net/ispot/s/lalasmile/

IMG_2829
2016年07月08日

骨盤が原因のぽっこりお腹

こんにちは!ララスマイルです。 お腹のお肉が気になる方へ、 姿勢とお腹の出る関係性についてお話します。 まずは鏡で横向きに立ってみてください。 姿勢を良くしようと思わず、自然に。   こんな姿勢になっていませんか?  お腹が突き出た姿勢。 これは、骨盤が前に傾いたことにより 腰が反れた状態になっています。 背骨は、頭を支えるために、 このようにバランスをとろうとするのです。 これではお腹の筋肉が使われず、 お腹まわりの血流も悪くなってしまうため、 脂肪がつきやすくなります。 ダイエットをしても効果が出にくいかもしれません。 また、腸の働きも低下しやすく、 便秘に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 生理痛も骨盤の影響を受けます。 この骨盤の傾きによって、子宮の動きが悪くなり、 痛みがひどくなるパターンも。   まずはお腹の筋肉を使える体になるため、 骨盤をまっすぐ立てる意識をしましょう。 骨盤と背骨、頭のバランスの良い状態。 この姿勢だと、お腹周りの筋肉が働くため、 お腹や下半身の脂肪が燃えやすい状態になります。   まずは鏡でチェック!してみてくださいね。     ララスマイル 住所 広島県 広島市安芸区 中野 2-18-8-201 営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 アクセス JR安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 当店Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ネット予約・クーポン情報 https://www.cosme.net/ispot/s/lalasmile/

2016年07月07日

産後骨盤矯正もおまかせ

こんにちは!ララスマイルです。 出産を控えた妊婦さんも、すでに出産を終えられ育児に入られたママさんも、 骨盤矯正、されましたか? 出産時は、骨盤が大きく開き、産後2週間足らずで急激に閉じていきます。 そこでわずかなズレが生じたり、骨盤が傾いたまま過ごしていると あとあと、腰痛や坐骨神経痛などにつながることがあります。 また産後太りも早く解消したいなら骨盤を締めて代謝が落ちるのを防ぎましょう。 産後のやわらかい骨盤は正しく締めてあげるチャンス!     骨盤をととのえた後は、体がとっても楽で、スッキリしています。 少しの時間、赤ちゃんをみてもらえる方はみてもらって 一人の時間をリラックスして過ごすのも良いですよ。 もちろん、赤ちゃんと一緒にサロンに来れます。 ベッドを用意しますのでその際はお伝えくださいね。 産後の骨盤ケアを受けられた方から気持ち良い!と評判いただいております。   まずは一度ご連絡くださいね。       ララスマイル 住所 広島県 広島市安芸区 中野 2-18-8-201 営業時間 9:00~20:00【完全予約制】 アクセス JR安芸中野駅を降りてすぐ。 駐車場 1台(ご予約時にご案内いたします) TEL 090-3748-8391 定休日 不定休 当店Facebookはこちら https://www.facebook.com/lalasmile.hiroshima/ ネット予約・クーポン情報 https://www.cosme.net/ispot/s/lalasmile/